蜂蜜减肥是大多数人都听说过的一种减肥方法，而且这种减肥方法还很健康，不会伤害身体，但是也有些朋友在试用以后，发现，蜂蜜减肥作用也不大啊，这是怎么回事呢？现在小编就为大家说说喝蜂蜜水能减肥吗以及喝蜂蜜减肥的具体方法。
喝蜂蜜水减肥吗
喝蜂蜜水是可以减肥的，但是要保证正确的饮用方法，最好能在早起空腹饮用蜂蜜，在晚上睡前和中午就餐以后也各饮用一杯蜂蜜水，另外冲调蜂蜜水时，最好用常温的凉白开，这样饮用以后对人体内部垃圾的排出才会有促进作用，长期坚持对减肥作用比较明显。
喝蜂蜜减肥方法
1、蜂蜜减肥的方法有很多，除了单独饮用蜂蜜水以外，还可以把蜂蜜与多种食材搭配在一起饮用，减肥的效果也会更好一些，蜂蜜与绿茶就是人们减肥时不 错选择，大家可以在三到五天中进行节食，一日三餐全部用蜂蜜绿茶代替，坚持下来以以后，能发现体重有明显的减轻，身体也不会有不舒服的地方。
2、蜂蜜加白醋也是蜂蜜减肥法里面的常用方式，白醋一种酸性饮品，它与蜂蜜调和后饮用，能分解人体中的脂肪，对身体积存的油脂也有清理作用，另外还 能刺激肠胃，加快消化，让体内的多余物质快速排出，从而起到减肥的作用，在食用蜂蜜加白醋时，最好按一比四的比例进行调和，在一天中饮用三到四次就可以。