不能吃什么痛风性关节炎能吃什么

来源：赴品旅游

痛风是全身慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常，血中的嘌呤代谢产物——尿酸含量增高所致，往往因过多进食水产品等含嘌呤高的食物而诱发。痛风性关节炎能吃什么？不能吃什么？

痛风性关节炎与糖尿病一样是“终生疾病”，防治关键是饮食控制。治疗和预防痛风性关节炎，饮食上应牢记三多三少一禁忌：

(1)多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

(2)多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡

(3)多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，体重、减肥、降有害血脂。

(4)忌酒，因饮酒可使血尿酸增高，诱发痛风。

另外，痛风患者可适当吃的低嘌呤食物：米、麦、甘薯、山芋等;以及牛奶、乳酪、冰琪琳等;大部分蔬菜属低嘌呤食物，可放心食用，还可饮用苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、可可等。

综上可知，痛风性关节炎患者应多饮水、多吃碱性食物、多吃蔬菜;少喝汤、少吃酸性食物、少吃饭、同时应该忌酒。

为了您的健康，小编希望痛风性关节炎患者可以根据以上的饮食宜与忌合理的搭配自己的饮食，也希望患者朋友早日康复！

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