强直性脊柱炎肩关节为第二好发部位，病变情况与髋关节相类似，强直性脊柱炎主要侵犯纤维软骨关节，那么，强直性脊柱炎怎么锻炼呢？
强直性脊柱炎的起因迄今未能完全了解，但该病似与免疫系统的缺陷有关。如果以医学方法阻止TNF-α因子发挥作用，该病的症状得以减轻，可以得知该因子在发病过程中起着重要作用。
强直性脊柱炎脊柱病变的X线表现，早期为普遍性骨质疏松，椎小关节及椎体骨小梁模糊(脱钙)，椎体呈“方形椎”，腰椎的正常前弧度消失而变直，可引起一个或多个椎体压缩性骨折。
强直性脊柱炎想要治愈的一大关键是正确锻炼，那强直性脊柱炎怎么锻炼呢？笔者下面为大家详细介绍：
运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。
游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水还是要积极煅炼，运动和休息的关系运动锻炼的重要性早已众所周知，俗话说“生命在于运动”。
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