如今，患有类风湿性关节炎的人越来越多，这让大家很是困扰。那么，类风湿性关节炎如何防治？如何饮食呢？
风湿性关节炎就是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性的疾病。如果滑膜炎持续性的发作就会破坏关节软骨和骨。严重的情况下还有可能残废。所以我们一定要及时的防治。具体如下：
1、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
2、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
3、减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
4、冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动。动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下、往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上、向外伸展，然后再缓缓放下。
5、寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。
另外，适宜的膳食调补，对类风湿性关节炎的治疗有益，具体调补又应结合患者的形质及痹邪的偏盛予以实施。
一般来说，形瘦相火偏旺者，宜食清凉之品如莲子心、百合等;形胖气虚多痰者，宜食薏苡仁、山药、扁豆等;风邪偏盛者，宜食豆豉、荠菜;寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜;湿邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆;热邪偏盛者宜食马兰头、通心草煨鸭、青菜、水果等。
可见，及时防治，可以有效的控制类风湿性关节炎的病情。而在饮食上，患者需要与自身情况相结合，制定好适合自身的保健膳食。