通风患者在饮食上应注意什么呢

来源：赴品旅游

痛风常常使很多人饱受伤害，发作时苦不堪言，为了把病治好，很多人都尝试了不少方法。但是效果是不怎么好，生活中应该多了解痛风的饮食事项，痛风的饮食调理也是非常的重要的，那么痛风的饮食事项有哪些呢？

首先，要注意自己的体型。根据他的身高，理想体重应为58公斤(身高-105)，最多不应超过63公斤，需要减重10公斤。根据这个目标，他开始控制饮食，主要是减少糖和油的摄入，主食量比原来略微减少;每周去游泳4-5次，每次不少于1个小时，经过缓慢的减重过程，枫感到精神比过去好很多，体重也在逐步地下降，这样的调理对痛风患者是很有帮助的。

其次，每天吃奶类、各种蛋类。尽量不吃猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉及海产品等，特别想吃时，就将少量瘦肉、鸡肉或鱼肉煮熟后，弃汤吃肉，和鸡蛋，牛奶交换食用。每天炒菜用油不超过20克，用盐不超过5克。严格动物肝、肾、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汁、肉汤、卤肉等食物，豆类及其制品、菌类、花菜、花生、粗粮、芦笋、菠菜等的摄入。

第三，吃大量的蔬菜和水果。每天蔬菜吃到1000-1500克，水果4-5个。多吃莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、西葫芦、番茄、萝卜、芋头、土豆等，希望痛风患者当发现有痛风的症状时，及时的接受痛风的治疗。

第四，大量饮水，每天不少于2000毫升，多到3000毫升。每天还要洗个热水澡，都是为了促进尿酸的排泄。

第五，忌烟，戒酒。不吃咖啡、浓茶、过辣等刺激性食物。

通过上面文章的介绍，人们应该明白了很多，治疗也要注意饮食的辅助，这样的效果才是明显的，所以如何治疗就成为了人们最为关心的话题了，痛风患者朋友不仅仅要治疗，更重要的是要进行护理。