痛风患者的饮食一直是大家比较关注的问题,比仅仅因为这种疾病发病时疼痛不已,还因为这种疾病是慢性疾病,需要饮食上的配合。那么,痛风肾的饮食怎么安排好?患者平时应注意哪些事项?
饮食合理与否对痛风肾病人很重要,患者要合理安排。平时患者要采纳低嘌呤饮食,宜选含嘌呤低的食品,如面粉、洋葱、水果、、鸡蛋等;痛风肾的饮食还要禁用含高嘌呤食品,如动物内脏、大脑和各种肉汤、肉汁、沙丁鱼、扁豆、黄豆及菌藻类;粗粮、菠菜、扁豆、禽畜肉类等食品含嘌呤,应慎重选择。
另外,痛风肾怎么饮食,多饮水。天天的饮水量应达到2500~3000毫升,多吃含水分多的水果和食品,经过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸。限盐限止钠盐,以天天2~5克为宜。多吃碱性食品蔬菜、水果属碱性食品,碱性环境能进步尿酸盐融解度,且这类物质富含维生素C,能促进组织内尿酸盐融解,有利于尿酸排出。一般天天进食蔬菜1千克(含嘌呤的蔬菜应幸免),水果4~5次。
痛风肾的饮食禁忌也需注意,患者要禁用刺激性食品,禁用辛辣、刺激性食品,戒烟酒。过去曾以为,痛风患者应禁服咖啡、茶叶和可可。但现在以为,这些物质在体内代谢并不产生尿酸盐,也不存在痛风石沉淀,故可适量选用。
除了合理饮食外,痛风患者还要注意以下一些事项:
1、不要误信偏方,因为这些偏方中的药物,没有经过精选和实验,更没有经过先进工艺提升,对人体有伤害和副作用,致使痛风病情恶化。
2、维持理想体重,避免肥胖。肥胖较易成为痛风高危险群;若能实行饮食八分饱的原则,可减轻体重,并使用清尿酸值明显地降低。
3、适当的运动。常做游泳,慢步行走,打太极拳等,正常人,有助于血清尿酸值的下降,亦可增加心功能。痛风患者有利于病情的康复,但是避免长期过度激烈的运动。
温馨提示,如发现患上痛风要及时采取治疗措施,以保证治疗的效果,避免拖延病情。