减肥看东西变形是什么原因

来源：赴品旅游

水分摄入不足、运动过度。
1、水分摄入不足：减肥期间，如果水分摄入不足，会导致身体脱水，脱水会影响眼球的正常运作，使得看东西变形，要及时保持足够的水分摄入，每天饮用足够的水和其他无热量的饮料，以维持身体的水分平衡。
2、运动过度：减肥期间，如果运动过度，会导致身体疲劳和眼部疲劳，这些疲劳会影响视觉效果，使得看东西变形，适当控制运动强度和时间，避免过度运动，在减肥过程中，逐渐增加运动强度和时间，以适应身体的承受能力。

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