1、食材：花菜500克、盐15克、葱30克、姜50克、酱油15克。
2、有机菜花一颗。提前用盐水浸泡半小时。清水冲洗干净。沥干水分。
3、烤盘铺锡箔纸。刷油。一点点立刻。
4、菜花摆好。因为家里人特此喜欢孜然的味道，所以我在菜花上撒了一层孜然。可以根据自家喜好自由选择。烤箱预热，200度。
5、将植物油、生抽、蒸鱼豉油、蒜末、椒盐、孜然、白芝麻、糖放入碗内拌匀。不需要再加盐了，已经很咸了。
6、将料汁均匀的淋在菜花上。有刷子刷上去更好。
7、放入烤箱，200度，中层，20分钟，美味出炉。
Copyright © 2019- fupindai.com 版权所有 赣ICP备2024042792号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务