1、溪流泛舟溯溪
如果你的孩子是胆子比较大，喜欢冒险犯难的，泛舟或溯溪绝对是一个完美的刺激体验，你所需要做的就是确保他的安全。
2、冥想以及瑜珈
如果你的孩子喜欢静态的活动，你觉得他平时压力过重，可以试著带他做瑜珈和冥想，这可以帮助孩子放松和摆脱所有压力。
玩水是夏天最好的活动。
3、水上游乐活动
如果你的孩子喜欢玩水，那你就带他去一些水上乐园，里头可以滑道、游泳、冲浪，各种设施一定可以让你们消暑。
4、可以尝试滑雪
如果你的经济能力许可，可以考虑带孩子去滑雪。对于没看过雪的孩子来说，绝对是一个非常棒的初体验。只是，记得保持安全。
5、骑自行车锻鍊
现在骑自行车的人很多，除了运动健身之外，当然还是可以休闲消遣。带你的'孩子去河滨公园骑骑自行车、散散步，也是一种不错的活动。
6、游泳池戏水乐
夏天没有什么比待在游泳池更好的了，冰冰凉凉的感觉，顿时消暑。除了可以放松、纾解压力，还可以趁机锻鍊身体。
7、室内运动设施
如果你不想要去外面，也可以带著孩子做一些室内运动，有些游泳池也有室内的唷!如果你的孩子不喜欢到外头，室内运动是不错的选择。
8、逛街购物挖宝
如果你还是不知道怎么做，那就带你的宝宝去各大商场、百货逛一逛，吹吹免费的冷气，还可以顺便采买、挖宝。
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