春天适合吃什么水果,春天吃的水果

篇一:春天吃什么水果最好 春天适合吃什么水果

春天吃什么水果最好 春天适合吃什么水果

春天吃什么水果最好春天适合吃什么水果

春天吃应季的水果最好,也就是说在春天吃春天上市的水果最好.下面介绍几个适合春天吃的水果

适合春天吃的水果--樱桃:

樱桃素有春果第一枝的美誉,所以春天里吃樱桃是比较合适的.目前在我国各地都有栽培.樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,超过柑橘.梨和苹果_倍以上,居水果首位.樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效.春食樱桃可发汗.益气.祛风及透疹.需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺.鼻出血等症及患热病者应忌食或少食.

适合春天吃的水果--梨:

干燥咳痰多吃梨.梨有生津止渴.止咳化痰.清热降火.养血生肌.润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用.尤其对肺热咳嗽.小儿风热.咽干喉痛.大便燥结症较为适宜.现代医学研究认为,梨还有降低血压.清热镇静的作用.高血压患者,如果有头晕目眩.心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状.梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用.对于

肝炎.肝硬化患者来说,

作为医疗食品经常食用很有好处.但是,因为梨性寒,脾胃虚寒.消化不良及产后血虚的人,不可多食.

适合春天吃的水果--苹果:

防治感冒吃苹果.春秋季节气温不稳定,易患感冒,吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复.生吃或榨汁饮用效果较佳.

适合春天吃的水果--桔子:

桔子含水量高.营养丰富,含大量维生素C.枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质.食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化.适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益.中医认为,桔子具有润肺.止咳.化痰.健脾.顺气.止渴的药效,是男女老幼（尤其是老年人.急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品.桔子可谓全身都是宝:不仅果肉的药用价值较高,其皮.核.络.叶都是地道药材.桔皮入药称为陈皮,具有理气燥湿.化痰止咳.健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛.疝气.乳胀.乳房结块.胃痛.食积等症.其果核叫桔核,有散结.止痛的功效,临床常用来治疗睾丸肿痛.乳腺炎性肿痛等症.

篇二:春天适合吃什么水果

春天适合吃什么水果

首先让我们先为水果分分类,传统医学看来,水果性情分三种:寒凉类主要包括柑.橙.菱角.香蕉.柿子.西瓜等;温热类主要有橘子.枣.栗子.桃.杏.龙眼.荔枝.葡萄.樱桃.石榴.菠萝等.甘平类有李子.椰子.枇杷.山楂.苹果等.

一般来说,冬天吃温热类水果,夏天吃寒凉类水果,甘平类水果则一年四季都适宜.

吃应季的水果最好,春天应吃春天上市的水果.

樱桃:樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效.春食樱桃可发汗.益气.祛风及透疹.需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺.鼻出血等症及患热病者应忌食或少食.

梨:干燥咳痰多吃梨.梨有生津止渴.止咳化痰.清热降火.养血生肌.润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用.高血压患者,如果有头晕目眩.心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状.对于肝炎.肝硬化患者来说,梨作为医疗食品经常食用很有好处.但是,因为梨性寒,脾胃虚寒.消化不良及产后血虚的人,不可多食.

苹果:防治感冒吃苹果.春秋季节气温不稳定,易患感冒,吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复.生吃或榨汁饮用效果较佳.

桔子:桔子含水量高.营养丰富,含大量维生素C.枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质.食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化.适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益.中医认为,桔子具有润肺.止咳.化痰.健脾.顺气.止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人.急慢性支气管炎以及心

血管病患者)皆食的上乘果品.

篇三:春天吃什么水果好

春天吃什么水果好

干燥咳痰多吃梨.梨有生津止渴.止咳化痰.清热降火.养血生肌.润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用.尤其对肺热咳嗽.小儿风热.咽干喉痛.大便燥结症较为适宜.现代医学研究认为,梨还有降低血压.清热镇静的作用.高血压患者,如果有头晕目眩.心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状.梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用.对于肝炎.肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处.但是,因为梨性寒,脾胃虚寒.消化不良及产后血虚的人,不可多食.

干燥上火吃香蕉.中医认为香蕉性味甘寒微涩.无毒,具有清热止渴.清胃凉血.润肠通便.降压利尿等作用.对于口渴.便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳.但脾胃素虚.阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺.

防治感冒吃苹果.春季气温不稳定,易患感冒,吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质――抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复.生吃或榨汁饮用效果较佳.

夏天吃什么水果好

最主要的就是西瓜

因为西瓜在夏天食用会起到 消暑,利尿,提神

而且对内脏有一个清洁的作用

秋天吃什么水果好

秋天吃梨比较好

冬天吃什么水果好

冬季气候干燥,常常使人感到鼻.咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适.

冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了.梨有生津止渴.止咳化痰.清热降火.养血生肌.润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用.尤其对肺热咳嗽.小儿风热.咽干喉疼.大便燥结症较为适宜.梨还有降低血压.清热镇静.保肝和帮助消化的作用.但是,梨性寒冷,若孩子脾胃虚寒.消化不良,则不宜多吃.

甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,对低血糖.大便干结.小便不利.反胃呕吐.虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效.劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来.但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜.

冬季时令蔬菜:大白菜.萝卜.豆芽.菠菜.生菜 .油菜.黄花菜

春天:现在的季节,蔬菜有油菜,菠菜,韭菜,莴苣,卷心菜,葱．其余的全是大棚蔬菜．过些日子有春季的黄瓜．水果有草莓,樱桃．在过一个月,有桃子,杏子,李子．而桃子按品种从六月一直可以产到深秋的．

七月核桃八月梨,九月柿子,都指中国农历．

夏天,蔬菜几乎都是可以的,如黄瓜,西红柿,茄子,韭菜,莴苣,四季豆（芸豆）,小白菜,扁豆,等等．这些都是可以一直到秋天的.

而冬天只有大白菜了．是秋天收获,一直存到冬天的．

水果,都是分品种的,比如葡萄,早的在七月成熟,晚的到秋天了．苹果早的在7月,晚的在九月,比如红富士．梨,早的是一种葫芦梨,和早熟的苹果一样,也是持续整个秋天．山揸是深秋成熟的．

水果的品种是分的很细的,所以不能同意来计算时间．

至于南方的水果我就不太清楚了．北方的温度而言,蔬菜就是这样的成熟季节．

1－3月:海南西瓜 :批发价在2.5元/斤左右,但等到早熟的西瓜一上市,无籽瓜的价钱马上大跌. 4月:甜瓜北方桃 :一般不太甜.

5月:樱桃 芒果 ---山东的大樱桃

6月:杨梅 枇杷 〝二茬瓜〞 :福建杨梅,浙江余姚的杨梅.杨梅不经放,大约6元/斤.同时上市的还有枇杷,数量也很少,_来天就落市了.第二茬西瓜也在月底上市,口味比〝头藤瓜〞差一点.第二茬的〝早春红玉〞,批发价大约1.1元/斤.

7月:桃子 蜜梨 :中下旬的时候,无锡水蜜桃和上海蜜露桃到货.

上海蜜梨和黄花梨

8月:黄桃 葡萄 :8月_日到_日之间的黄桃最好吃,价钱也最高,_来天左右就落市了.葡萄开始大量上市.河北的李子.大连的黑布林.

9月:花红嘎啦果 :开始进入了苹果一统天下的季节.先上市的是甘肃.陕西的花红,山东的嘎啦果也紧随其后.

_月:柑橘 :上海的长兴岛柑橘上市了.

_月:脐橙苹果 :苹果大量上市,崇明岛的脐橙

_月:草莓 哈密瓜 香梨

大棚草莓这时候很多,的哈密瓜和香梨最好卖