项目:1:30秒双手胸前对篮板传接球
方 法:学生在罚球线(女生向前一步)开始对篮板双手胸前传接球,接地面反弹球,连续完成。 成绩评定:如表
项目2:罚球线投篮
方 法:学生在罚球线后(女生向前一步)连续投篮10个,看中球数。
成绩评定:采用中球数和技术评定共同评定的方法。 技术评定:A+5分;B正常;C—5分;D—10分。
项目3:1分钟跳绳
方 法:学生1分钟连续跳绳,计算个数。 成绩评定:如表
30秒双手胸前对篮板传接球 次数 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 分数 100 90 80 75 70 65 60 50 40 30 20 罚球线投篮 中球数 9 8 7 6 5 4 3 分数 100 90 80 70 60 50 30 1分钟跳绳 个数 180 160 140 120 100 90 80 70 分数 100 90 80 70 60 50 40 30 高二篮球专项课测试项目评分标准
项目:1:30秒双手胸前对篮板移动传接球
方 法:学生在罚球线后开始对篮板双手胸前传接球,接地面反弹球,跨步以后再次传球,连续完成。 成绩评定:如表
项目2:1分钟“自投自抢”跳投
方 法:以篮圈中心垂直地面投影为圆心,到罚球线垂直距离为半径做一个虚拟半圆。学生在半圆范围外任意一点开始测试,投完篮后自己抢篮板球运球到圈外再投篮,练习“自投自抢”跳投1分钟结束。
(如出现带球走等违例酌情扣分。投篮不起跳进球有效,但根据情况技术评定扣分。)
成绩评定:采用中球数和技术评定共同评定的方法。 技术评定:A+5分;B正常;C—5分;D—10分。
项目3:8分钟耐力跑
方 法:学生从起点开始,鸣哨后开始长跑。8分钟计时,结束时计算学生位置予以打分。 成绩评定:如表
30秒双手胸前对篮板传接球 次数 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 分数 100 90 80 75 70 65 60 50 40 30 20 罚球线投篮 中球数 7 6 5 4 3 2 分数 100 90 80 70 60 30 8分钟耐力跑 圈数 5.5 5.25 5 4.75 4.5 4.25 4 3.75 3.5 3.25 3 2.75 2.5 分数 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40
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