高中生寒假生活指导
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高中生寒假生活指导
（1）寒假生活指导
尊敬的家长：
您好，春节将至,恭贺新禧！
您的孩子将于2月2日—2月27日与您一起渡过一个愉快的寒假。寒假也是我们学校教育的空档期。在此期间，您也许会带孩子走亲访友，也许会外出旅游。然而作为孩子的监护人,您千万不要忘记对孩子进行必要的教育、管束及呵护。作为老师，我们拜托您对您的孩子的日常生活多加注意，做好必要的指导和监督。 注意安全。外出旅游时注意旅游安全,走亲访友或孩子独自外出时要提醒他们注意交通安全，还有春节期间提醒孩子注意饮食卫生，防止食物中毒或传染疾病的发生,更要教育孩子不进入营业性网吧和其他娱乐场所。
其次，督促您的孩子合理、有序、分期完成好旧知识的复习，新知识的预习以及寒假作业，千万不要搞突击，为来期的学习作好充分的准备。
再次,健康的体魄是完成学业的基础。在督促您的孩子搞好假期学习的同时，也不要忽视孩子身体的锻炼，多多鼓励您的孩子进行必要的户外活动。如清晨到公园里跑跑步，平时打打篮球，踢踢足球等。一定不能让孩子成天坐在电脑或电视前。 指导孩子多读书,读好书。好的书籍对孩子的人生观、价值观都会有积极的导向作用。我们建议您鼓励您的孩子多阅读有意义的书籍，提升自身的品味，增强自身的素养。
学生的成长需要学校、家庭、社会三位一体的共同教育.社会
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是一所大学校,您应当鼓励您的孩子适当做一些力所能及的社会公益事务和家务，锻炼社交能力，亲身感受和体验劳动创造生活的艰辛和快乐,同时培养孩子的毅力。我校特安排了假期学生社会实践活动，愿您督促孩子积极参加,并写好调查报告。
另外,假期是孩子与家长沟通交流的最好时期，您可以与孩子一起设计一些家庭活动,如旅行，走亲访友,“家庭面对面\"等等，父母在活动中了解孩子，孩子在交流中理解父母,从而尊重父母的劳动成果。
我校向来注重学生的行为修养，教育学生内修心性,外树形象.假期中，希望您能时刻提醒孩子以《中学生守则》、《中学生一日常规》、《公民道德建设实施纲要》等来规范自己的言行，保持一个文明学生的良好形象。
《中学生守则》在如下方面对学生作出了要求:
1、要养成良好的生活习惯；不吸烟酗酒。 2、要文明善待别人;不打架斗殴、辱骂他人. 3、要抵制社会丑恶行为；不参与赌博或变相赌博。 4、要相信科学；不参与迷信活动。
5、要参加健康有益的娱乐活动；不得进营业性歌舞厅、营业性电子游戏室、网吧、休闲茶座等娱乐场所或其他未成年人不宜进入的场所。
6、要遵守社会公德；不损坏城建公益设施与城市绿化。 7、要读有益的好书；不看不健康的书、刊、影、视。 8、要提高自我安全保护意识，不违反交通法规。
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9、要孝敬父母、长辈；不对家人使性耍脾气。
10、要养成勤俭节约正当消费的好品德；不摆阔气乱花钱。 11、要交良朋益友；不参加社会上所谓的“小兄弟帮派”团伙组织。
12、外出有事要告知家长；不经家长同意不得擅自夜不归宿。 13、遇到烦恼事，要多与父母、他人交流;不要郁闷在心解不开.
14、要珍惜生命，远离毒品！
（2）如何制定假期计划,保证有效学习
1、结合实际,确定目标。
计划不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或太低 (1)知识、能力的实际； （2）“缺欠”的实际； （3）时间的实际; （4)教学进度的实际。
2、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
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3、安排好常规学习时间和假期作业时间。 4、劳逸结合，合理安排学习和休息。 （1)学习和体育活动要交替安排。
（2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习
5、注意效果，定期检查，及时调整。 检查内容:
（1）计划中的学习任务是否完成？ （2)是否基本按计划去做？ （3）学习效果如何？
（4）总结得失，找出偏差，分析原因,以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。
（3）寒假作息时间安排指导
为了让同学们过一个充实而有意义的寒假，老师就同学们寒假学习计划的制定提供如下建议:
1、早晨合理安排30分钟读一读英语（可以是词汇书、美文或是英语教材）
2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题 3、中午适当午休
4、和上午一样,下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容.
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5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情（看看课外书，看看电视，上上网),但要控制在一个小时以内。
6、晚饭之前是自由活动时间，可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。
7、可以适当安排时间读一些好的文章，写写日记或是读后感，也可以摘抄一些精彩的句子或语段。 8、每天学习时间最少保证6小时
9、学习时间最好固定在：上午8:30—11:30,下午14：30—17:30;晚上 19：30—21：30。 10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。
13、每天至少进行三科的学习，文理分开，优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，突破薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。
附：寒假每日学习时间表 （可以根据个人及家庭的情况进行适当调整） 7:30 起床
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8：00 吃早饭
8：30———9：15 做作业 9：25—10：10做作业 10:20—--11：05 复习
11：15-—- 11：55阅读 【包括语文英语优美散文，作文范文等】
12：00 吃午饭 12:30—-—14：30 午休 14：40—15：25做作业 15：35———16：20复习
16：30-19：30为自由时间【阅读，体育活动,或娱乐】 19：30--—20：15做题（文理科皆可）
20:30以后可对一天的学习进行分析总结，消化吸收。 10：00 睡觉
注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业，像考试一样,若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成.
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