主持人：
参加人员：
电气二班全体同学
时间：
20xx年11月19日
内容：
1.主持人发言：针对大学生在沟通中存在的问题举例：沟通教育的淡化。同学间难以形成良好的交流与沟通方式。独住有碍沟通。大学生沟通能力培养的举措：应将沟通纳入文化素质教育内容。应为学生提供更广阔的沟通平台。应将沟通的效果纳入综合测评考核。
2.问题：目前，相当一部分大学生诸多的心理问题大都起因于沟通障碍，心理问题的产生直接制约着他们的潜力发挥。
3.活动内容及方式：模拟新生见面会现场，用自我介绍及了解对方的方式与陌生人进行交流。
4.在活动过程中所存在问题的分析：
1）自我为中心的问题。在与别人交往时，有人只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。
2）自我封闭的问题。有人不愿让别人了解自己，在心理上人为地建立屏障，自我封闭起来；有人虽然愿意与他人交往，但由于性格内向、孤僻，形成了一种自我封闭的状态，因而很难融合到大集体中。
3）社会功利的问题。任何人在沟通交往过程中都有使自己得到提高、进步的愿望。但如果过多、过重地考虑个人愿望、利益是否能够实现，就很容易被拜金主义、功利主义思想控制，使沟通带上浓厚的功利色彩。
4）猜疑嫉妒的问题。进入大学校园很容易产生嫉妒心理。轻者出现内向、躲避，重者出现精神妄想，自杀甚至犯罪等。
5.总结：不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的'沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发；人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。通过沟通能力的培养，增强同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的时代机遇和社会挑战，同学间必须注重增强对沟通能力的培养，促进同学们素质的全面提高。
男：尊敬的老师、亲爱的同学，
合：大家好!
女：在这个秋风飒爽的季节我们再次迎来了高三(8)班的主题班会，今天我们的班会主题是励志拼搏，勇往直前。
男：一个崭新的起点，一个全新的转折点。
女：一个洋溢着青春、欢乐的时期。
男：一个值得去努力的阶段，一个再次腾飞的时刻，我们是否应该在这个充满斗志的高三为自己努力拼搏一次呢?
女：年夜浪淘沙，方显真金本色;暴雨冲过，更显青松巍峨。
男：岁月峥嵘须拼搏，韶华潇洒莫蹉跎。让我们把愿望写在今天，把人生的理想刻在今天。
女：让我们借这次主题班会的春风，弘壮志，树新风，加速我班前进的步伐!谱写一曲最悦耳、最悦耳的生命乐章!
男：下面我宣布，格致中学高三八班励志拼搏主题班会，
合：现在开始!
女：首先有请高越、李隽奇同学为我们献上诗朗诵《我们奋斗着》。
【诗朗诵《我们奋斗着》】
男：我们的足迹已装帧在季节的封面，我们，即将踏上奔赴高考的征程，朝着六月的梦想努力奔跑。
女：许多人都说高三学子像精卫一样填着题海，嘴里好像永远都念叨着ABC和XYZ，眼镜片一天天厚起来，头发一天天薄下去。
男：然而，当我们不把生活与学习看成是压得透不过气的石头，而看成是圆梦前的星星点灯，我们就能在踏实中收获，在快乐中繁忙。
女：繁忙，不仅仅为了对未来的希冀，更为了对社会的责任。歌德说：责任来自对生活的热爱。
男：繁忙，是为了不断超越、突破自己的极限而成长。
女：握着沉甸甸的接力棒，我们的肩上承载的不仅仅是个人的命运，个人的得失，而是更深更重的责任感与使命感，承载着父母、老师、我们的母校的希望!
男：收获，在坚持中;成功，在奋斗中!
女：如果把高三比作一段长长的黑黑的隧道，而一个月后的那个日子，就是火
男：就是光
合：就是路标，指点着我们，还有千千万万同龄人披荆斩棘，奋勇前进。
男：我们都知道，青春是美丽的，它不仅仅美在绚丽的外表，更美在昂扬向上的精神，美在奋然前行的决心!
女：我们普通，因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦;
男：我们不凡，因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。
女：不知足者常进，很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想，我们只能不断前进、前进，再前进!
男：给自己一个目标，让生命为它燃烧。不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，不断超越，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标
女：你就有了生活的动力，你就有了成功的希望。
男：天其实并不高，海其实也不远。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只有顽强奋斗的人才能在大浪淘沙中显出真金本色。
女：青春只会在奋斗中闪光!在这一个月的时间里，让我们用汗水去播种希望，用青春去诠释无悔。
男：让夏日的天空因为我们的努力与收获而更蓝，让青春在永不停息的奋斗中闪耀!
女：一切皆有可能!我自信，我出色;我奋斗，我成功!。
男：一万年太久，只争朝夕!
合：高考，我们奋斗着——
男：感谢两位同学为我们献上的精彩表演，接下来让我们用掌声欢迎梁颖嫣同学为大家讲述青春励志故事《枯叶蝶最后的归宿》。
【故事欣赏《枯叶蝶最后的归宿》】
女：感谢梁颖嫣同学为我们带来的精彩故事。
男：青春无悔，青春不败，在这个青春之秋，让我们一同构建我们青春的梦工厂!下面请欣赏视频励志短片《拉小提琴的女孩》和《梦想正在路上》，并欣赏一首励志歌曲《Hallof fame》【播放视频】
女：观看完视频，大家心里是否都有些感触呢?就让我们用歌声来表达心中的澎湃吧!下面请欣赏由徐天扬同学为我们带来的歌曲《最初的梦想》。
【歌曲《最初的梦想》】
男：问苍茫大地，谁主沉浮!好成绩永远需要默默耕耘，金榜题名必先寒窗苦读。这条路我们走了12年了，还有最后的218天。
女：班会进行最后一项，让我们用热烈的掌声欢迎班主任陶老师为我们致辞。
【班主任致辞】
男：感谢老师对我们的殷切教导!
男：卧虎藏龙，地豪气千云，秣马厉兵，锋芒毕露，
女：披星戴月，时书香盈袖，含英咀华，学业必成!
男：格致中学20__届高三(8)班青春励志主题班会，
合：到此结束!
一、活动目的：
通过本次主题班会，对全班同学进行爱国主义教育，弘扬中华美德，激发全体同学的爱国热情，使他们深刻体会祖国的伟大，为祖国骄傲。懂得要做一个堂堂正正的中国人，就得从小做起，从现在做起，从身边的事做起。
二、活动形式：
歌曲《歌唱祖国》，诗歌朗诵《我和我的祖国》，京剧《智斗》，沪剧《芦苇疗养院》，知识汇报等多种形式组合
三、活动准备：
主题班会幻灯片制作。
四、活动过程
出旗仪式。略
男：我们伟大的祖国，是世界上历史最悠久的文明古国之一。她幅员辽阔，山河壮丽，巍然屹立在世界的东方。
女：壮丽的长江，豪放的黄河，雄奇的长城，挺拔的泰山，构成了中华民族的坚强脊梁。(多媒体出示相关图片)
男：九百六十万平方公里的广袤大陆是我们的摇篮。千百条纵横交错的大江河流是我们的乳汁。
合：我们在温暖的摇篮里喝着香甜的乳汁，一天一天茁壮成长。无论走多远，我们都不能忘记我们是中国人;无论到何时，我们都不能忘本，我们是炎黄子孙。啊!我自豪，我是中国人!。
《祖国，您好》主题班会现在开始。
第一篇章：祖国的古代文明成就(媒体出示)
男：古老的东方有一条龙，他的名字叫长江，古老的东方有一条河，他的名字叫黄河。
女：听着这优美动听的歌词，不禁让人浮想联翩。
男：光辉灿烂的中华文化如浮光掠影在眼前呈现。
女：黄钟大吕，暮鼓晨钟，又一齐在耳际交响。
女：首先，让我们一起用歌声抒发我们热爱祖国的情感，请听大合唱《歌唱祖国》。多媒体配乐
男：我们伟大的祖国历史悠久，是世界四大文明古国之一，也是迄今四大文明古国中生生不息地存在至今的国家。
女：我们的祖先创造令人叹止的古老文明，为世界文明的发展留下了灿烂的文化与先进的科技，这是令多少中华儿女为之自豪的成就。
下面，我们请同学向大家介绍我国的文明成就。
生1：我国的“四大发明”：指南针、造纸术、火药、印刷书，为世界文明的发展作出了巨大的贡献。纸的广泛利用，促进了文化事业的繁荣。隋唐时期，发明的雕版印刷。1041年至1048年，杭州工匠毕升又发明了活字印刷。唐，更有制造火药的记载。到宋代，发明了人工磁化方法，产生了较高级的指南仪器。
生2：我国古代的青铜冶炼技术在当时是世界上最先进的，夏代就有青铜容器和兵器。商中期，青铜器品种已很丰富，并出现了铭文和精细的花纹。商晚期至西周早期，是青铜器发展的鼎盛时期。中国古代铜器，是我们的祖先对人类物质文明的巨大贡献。世界上没有一个地方的铜器可以与中国古代铜器相比拟。
生3：我国东汉科学家张衡为于公元132年制成世界上第一架测定地震及方位的仪器(地动仪)，比欧洲早1700多年。当时我国很多地方发生地震，张衡为了能了解地震情况，经过六年多努力，终于制成了侯风地动仪。在天文学方面，他发明创造了“浑天仪”(公元117年)，是世界上第一台用水力推动的大型观察星象的天文仪器，
生4：中国的汉字是世界上保留下来，最古老的文字。世界上曾经存在过的其他古老文字，例如古埃及的圣书字、苏美尔象形符号等，但但已失传，只有汉字从古代一直沿用至今。从甲骨文到现代汉字，不仅对中华民族的发展具有巨大的凝聚力，而且记录了中华民族灿烂的5千年文明史。
生5：中国文学历史之悠久，种类之繁多，形式之丰盈，都可以与世界上任何一个文学大国的文学相媲美。《诗经》是中国第一部诗歌总集，在其后漫长的社会里，文学得到进一步发展，而且不同朝代有不同的主要的文学形式。简要地说，就是先秦散文、汉赋、唐诗、宋词、元曲、明清小说。
课型：
新授课
课时：
1课时
设计理念：
1、自卑心理现象的普遍存在
著名的奥地利心理学家阿德勒认为，自卑是人类普遍存在的现象。自卑对于一个人的发展也有着积极的作用，而这种积极作用的发挥要靠在心理上用另一种优势来平衡这种不足。对这种优势的追求或保持恰恰在某种程度上是建立自信的前提。因此使学生学会欣赏自己，就是让学生建立起一种积极的自我概念，以自信的姿态来面对学习生活，面对人生。
2、学生的心理年龄特点。
到了高中，学生的自我意识逐步增强，对自己的关注程度也有所加深，他们更注重自己在他人心目中的地位和印象，也就决定了一旦发现自己某些地方不如人时，就会出现类似于“是不是我不行”“看来我的能力比不上别人”的想法。
教学目标：
知识与能力
1、通过学生表达自己的经历和体验，明确自卑的危害及原因。
2、通过欣赏自己的活动，掌握培养自信心的方法。
过程与方法
通过故事引导及参与活动，使学生学会利用积极自我暗示增强自信心。
情感态度与价值观
1、通过拍手活动，使学生建立积极乐观的人生态度。
2、使学生学会客观全面认识自我
3、增强自信心
重难点
重点：使学生学会自我欣赏，消除自卑心理，建立自信心
难点：学生在对别人进行表扬时，能够对其确实存在的某些具体特点进行表扬。
教学方法
多媒体、心理行为训练、小组活动、讨论及故事引导
辅助教学
多媒体课件，歌曲、图片
教学过程
1、组织教学
2、导入新课：
小游戏：你认为自己一分钟最多能拍多少次手?
拍手(半分钟提醒)
总结并导入：没有努力之前不要低估自己的能力。
相信自己。
3、正文讲解：
为什么要自信?
需要层次理论
自信带来成功的例子：贝聿铭(卢浮宫前的金字塔)辛普森夫人
如何自信?
调整自己的期望值(皮革玛丽翁效应，罗森塔尔效应)
积极自我暗示(找本上卖拐)
抬头走路(像个大人物)
保持微笑(辛迪.克劳馥：女人啊，如果你出门的时候来不及化妆，那就带上微笑吧。)
加快步伐(有明确目标)
建构社会支持系统
4、巩固练习(到讲台上先鞠躬，大声说出下面的话，给一分钟考虑)
5、课堂小结
自信可以塑造
6、布置作业：
从自卑走出来的经历。
7、板书设计
自信人生
什么是自信?
为什么要自信?
如何自信
一、活动主题：
团结一致，共同进步
二、活动时间：
x年3月7号
三、活动地点：
教室
四、活动主办方：
外国语学院153班
五、活动流程：
1、活动前通知了大家，会议中，班长总结了上年度我们班所取得成绩，并表扬了学习有明显进步的学生。同时，鼓舞大家的学习热情，鼓励大家团结一致、齐心协力、共同奋斗、共创我们153班美好的明天。
2、团支书也进行了热情的发言，鼓励我们大家互帮互助，一起进步。
3、学生代表进行了积极的发言，立志在新的一年里一定要好好学习，团结友爱。
4、同时每个班委也做了工作总结，宣布了工作计划。
5、这次活动我们以我们153班响亮的口号结束，“同舟共济，共同进步”。
同学们在嘹亮的口号中离开了教室，脸上洋溢着喜悦的'表情，从他们的脸上可以感觉到这次班会已经发挥着重要的意义。好像在告诉我们自己，我们一定行，看我们的行动吧!
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